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シングルマザーの家計簿
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2010年12月04日 (土) | 編集 |
私は冷え症です


とはいっても自覚はないです

寒がりでもないし


冬は寒いのが当たり前・・・とあきらめてるし


ただ、気になるのは

低体温

体温がめっちゃ低いんです

でも、今の子ってマジ体温が低いらしいですよね

本当は36.7℃くらいないとダメらしいよ

だから、つま先、手なんかが
衝撃的に冷たいのよね

でも、寒がりじゃないのよ

前に通っていたインドエステでも
かなり足が冷たいからと
驚かれました

そういえば、脱毛に通っていた時も
足があまりに冷たいと
驚かれました


でも自覚ないのよね


このままじゃ病気になっちゃうと思って
色々冷え症対策やってました





ほかにも冷え対策の本を数冊読みました


合成繊維は静電気が発生するからよくないらしい
どういう原理でダメだったのかは覚えてないけど

だから、なるべく天然素材を
外では難しいので
自宅とか寝具とかはなるべくシルクか綿で


あと、食べ物とかも
基本的に南の地方の果物とかは
身体を冷やす作用があるんだって

だから夏にスイカを食べたりするのかしら

まぁね、生活するうえで
冷えによくない物をマイナスしていくよりも
効果的な物を取り入れて言った方が楽だと思って

シルクだったり

あと、生姜ですね

金時生姜が抜群に体を温めるんです

金時生姜のパウダーを常にもって
お茶や味噌汁に入れたり
使い道はたくさんあったと思うよ

なんというか前置き長くなりましたが

今回は「温効生姜のご紹介です





2010-12-4 温効生姜 ココアはおまけ
お試し1050円の物を購入
ココアはおまけでついてました


2010-12-4 手書きメッセージは良いですな
私は手書きメッセージに弱いのです
ショップの方の商品への強い思いが感じられて嬉しくなっちゃうんです


2010-12-4 温効生姜 14袋入り
意外と小さい袋が14個


2010-12-4 温効生姜 飲んでみよう
1杯分は結構少な目(120ml)

これ、甘味に羅漢果を使用してるんです
冷え症対策の一つとして羅漢果を使った事あるんですが
結構お高いのよ
甘さはもちろんあるけど、カロリーが低いんです
だからダイエット向きですよ

合成甘味料を使ってない所がgoodです


あと、コラーゲン入り
女子には嬉しい成分ですね

私はお湯で飲んだけど
紅茶に混ぜたりすれば生姜紅茶になるし

ココアに混ぜれば生姜ココアですね

味はそんなに甘さがきつくなくていいです
生姜のピリッとした感じもあって
飲みやすいと思いますよ


身体が冷えていると
色んな所にガタがきちゃうんです
身体が冷えてると、どんなに美容サプリを飲んでも
ちゃんと身体の中に届いていかないような気がしますよ

女子は特に身体を冷やしてはいけないと思うんですよね

手軽に身体を温められる生姜は
冷え女子におススメしたいものです





お試し1050円ですよ





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